用手心的暖，予她质朴性情；

用指尖的柔，予她风骨韧性。

纤毫磨砺，予她优雅姿态；

多和世界拥抱，少一些对抗。

予她清新底色，悦己而不媚人；

再将她交予烽火骄阳，予她自我蜕变的勇气。

向阳绽放，就是Variety Girl

推荐指数:  ★★★★★

适宜人群：8-16岁爱生活、爱艺术、爱美的女孩子

营期：6天5晚

活动内容：女生自我保护、形体矫正、仪态训练、品茗学茶礼、女神的新装、复古T台秀、古典发簪设计、识花香,解花语,插花,、甜品DIY、饮食金字塔、东夷部落篝火晚会…

活动前言

“少成若天性,习惯成自然”

——孔子

幼年时期的良好习惯,可以改变人的一生。青少年阶段是孩子们素质提升与品德塑造的重要养成阶段。形体与礼仪的学习,更是茁壮成长的必修课。

形体礼仪课,综合运用礼仪学、人际关系、心理学等实用性的诸多核心观念和方法,在不良身体姿态纠正、身体姿态规范训练的基础上,从形体礼仪与人际交往的不同角度、不同层面、不同内容进行综合讲解和训练。

奥德曼百变女孩淑女夏令营只为纠正不良身姿,塑造孩子们优雅大方气质,培养孩子文明知礼的品格。

活动亮点

品格塑造—提升美与礼的认知

少年阶段是一个十分梦幻的成长阶段。她们喜欢幻想,喜欢模仿,好奇新鲜的事物，这个过程也是孩子们品格与性格培养过程,健康的身心和优良的品格发展是孩子们成长之重。

形体矫正—塑造体型

日常生活中正确的站姿,坐姿,走姿等不仅让孩子身体挺拔自信，而且对于孩子们健康的身体发育也有着很大的影响。

仪态训练—修炼优雅的气质

青少年形体礼仪的学习塑造孩子们优雅得体，自信大方的淑女形象；培养身体形态，高雅气质。

交际礼仪与实践—增强礼仪与修养

培养孩子们的说话与演讲能力是很必要的，自我介绍不仅能锻炼孩子的胆量提升自信心还能让孩子们在日常生活的交际中游刃有余。

女神养成记

DAY1

上午：淑女的初见

抵达营地：认识导师、分组建设、安排房间、学习物品摆放

礼仪小队：自我介绍，了解礼仪的起源与形体礼仪的重要性,确定队名与队歌

下午:形体礼仪知多少

破冰相识:你我相识,相互了解，成为一家人

营规学习:避守纪律、生活自理培养、时间观念

形体入门:颈部、肩部,九点贴墙、站姿、坐姿

晚上：开营晚会

团队展示 个人才艺表演 集体舞蹈

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DAY2

上午:女孩安全课

温故知新:复习昨日所学,井增加接胯运动,通过情景演练,培养孩子台风,让孩子更加自信

学习心理生理健康知识:分享独属于女孩的秘密,学会爱护自己,健康成长

下午：音乐精灵

音乐里的女孩 女孩环绕的音乐

把时光放飞 谱写出专属百变女孩的优雅钢琴曲

晚上:东夷部落篝火晚会

在我的怀里 在你的眼里 月光把歌声 洒满了火焰山 一群人的篝火 照亮整个夜晚

多少年以后 如云般游走 那变换的脚步 让我们手牵手 奥德曼夏令营里 有多少你我身影 被吞没在月光如水的夜里

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DAY3

上午:西式礼仪学习

形体训练:日常复习前面所学内容,增加手臂训练、腿部运动

知礼用礼增加鞠躬礼、电梯楼梯礼仪，乘车乘机礼仪

你的身体会说话：微笑、目光礼、赞美、文明用语

餐桌礼仪：学习中西餐礼仪，改正餐桌陋习

下午：审美素养-女神的新装

美的东西对人有一种天生的吸引力，就像女孩子对与漂亮衣服总是会有一种抑制不住的冲动。

奥德曼培养孩子的美感，让孩子自己动手制作，在一针，一点一缀间，加深孩子对美的理解。

晚会：魅力之夜-时尚复古T台秀

你可以着旗袍一声，撑一把油纸伞，走出东方人的清丽婉约，也可以穿上蓬蓬裙水晶鞋，扮演从童话故事中走出的小公主，还可以朋克扮演，当一回打破常规的潇洒少女，在同一个T台上，穿你所爱，做你所想，在耀眼的镁光灯下展示自信的美

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DAY4

上午：爱生活,会生活

饮食金字塔:学会营养搭配,合理膳食

清风自来:识花香,解花语,插花,不仅仅是玫瑰与百合的搭配,更是一场美学的修行,一次灵魂的远行。

下午：品茗学茶礼

仪态升级训练:巩固前面内容，增加：眼神、眉毛、面部三块肌肉训练，弟子规操、手姿、蹲姿、走姿练习,让孩子从头到脚保持优雅的状态

茶艺初体验:了解中国茶文化，品茗学茶礼

晚上：能言善辩 舌灿金莲

“此中有真意，辩论见真形”。辩论就是让孩子用一定的理由来说明自己对事物或问题的见解，揭露对方的矛盾，以便后得到共同的认识和意见，能够培养人的思维能力。辩论的过程中，每个孩子都能化身诸葛亮，舌战群儒，却又能迂回进攻。

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DAY5

上午:多元体验

首饰设计、古典发簪等动手环节，成品均可带走；

古典发簪：“青丝渐绾玉搔头，簪就三千繁华梦”，一簪一历史，跟随发簪制作走进古代文化。

下午：感恩也有礼,

复习，增加孝顺感恩礼，西餐礼仪

DIY美食:亲手制作美食,享受幸福时光

茶话会:与小伙伴们一起边喝茶,吃着自己做的小点心,边畅谈分享自己这次旅行的趣事

晚上:闭营晚会

结营晚会,旅程汇报演出,用自己的方式展示出你魅力,你的收获和成长，导师评核。

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DAY6

上午：成长地图

总复习演练

奖项评选,结营合影,行程尾声

下午:闭营仪式

汇报总结和结业展示

乘车返程，结束本次愉快的旅程，期待与你的下一次旅程！